Latuja avattu hiihtäjille
Unskin ura (n. 5 km) ja Kalevalan hiihtokeskuksen (n. 3 km) hiihtoladut on avattu hiihtäjille. Voit tarkistaa ajantasaisen latutilanteen täältä.
Hyvinvointikysely kainuulaisille
Millaiseksi koet hyvinvointisi ja mitkä asiat vaikuttavat siihen?
Kerro se meille vastaamalla Kainuun hyvinvointikyselyyn!
Hyvinvointiraportti 2024 ja hyvinvointisuunnitelma 2025
Kaupunginvaltuusto hyväksyi kokouksessaan 13. tammikuuta hyvinvointiraportin vuodelta 2024 ja hyvinvointisuunnitelman vuodelle 2025.
Hyvinvointisuunnitelman vuosiraportissa arvioidaan laajan hyvinvointisuunnitelman linjattujen tavoitteiden ja toimenpiteiden toteutumista sekä asetetaan tarvittaessa uusia tavoitteita ja toimenpiteitä. Vuoden 2025 suunnitelmaa on työstetty samanaikaisesti talousarviovalmistelun kanssa monialaisena yhteistyönä. Vuosittainen raportointi valtuustolle kuntalaisten hyvinvoinnista sekä terveyden ja hyvinvoinnin tilasta on kunnille laissa määrätty (Laki sosiaali- ja terveydenhuollon järjestämisestä (612/2021) 6§).
Joulunpyhien vapaa-aikapalveluita / Holiday season leisure services
Lunta tulee ja talviset vapaa-ajan hommat tietysti kiinnostaa! Latuja jo pohjustetaan, urheilukeskuksen ulkojää on kunnossa, jää- ja uimahalli sekä kirjasto palvelevat myös. Tässäpä joulun ja uudenvuoden aukioloaikoja: KUHMON JÄÄHALLI (Martinpolku 5): la 21.12. klo 15 – 16.30 Vapaavuoro, 2€/hlö maksu…
Uudet maksuttomat ravitsemuksen verkkotyökalut ovat käytössäsi
Itä-Suomen yliopiston ja Savonia-ammattikorkeakoulun yhteistyönä osana FOODNUTRI-hanketta on kehitetty aikuisille omien ruokailutottumusten tarkasteluun sekä kehittämiseen Ravitsemusnavigaattori ja Ravitsemuspolku. Maksuttomat ja käyttäjäystävälliset verkkotyökalut antavat välittömän palautteen ruokailutottumuksista ja tarjoavat lisätukea terveyttä edistävään ja kestävään syömiseen.
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista terveysneuvontaa. Palvelu on tarkoitettu kaiken ikäisille ja se on maksutonta tukea, jotta saisit liikkumisen osaksi arkeasi.
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat lisää liikettä päiviisi tai tiedät, että elintavoissasi on korjaamisen varaa. Saat tukea ja vinkkejä liikkumiseen, hyvään ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen.
Liikuntaneuvonnan prosessin kesto määräytyy oman tarpeesi perusteella. Tyypillisimmin asiakassuhde kestää 4-12 kuukautta.
Ota rohkeasti yhteyttä liikuntaneuvoja Jussi Heikkiseen ja sovi aika ensimmäiselle tapaamiskerralle!
Maksut
Maksut mielellään ennen lukukauden alkua. Maksukuitti pyydetään säilyttämään ja esittämään ryhmän ohjaajalle viimeistään toisella osallistumiskerralla.
Ruukinrannan uimaranta
Kuhmon kaupungin ylläpitämä Ruukinranta sijaitsee aivan Kuhmon keskustassa Kuhmo-talon takana. Ajo P-paikalle Kainuuntieltä.