Uudet maksuttomat ravitsemuksen verkkotyökalut ovat käytössäsi
Itä-Suomen yliopiston ja Savonia-ammattikorkeakoulun yhteistyönä osana FOODNUTRI-hanketta on kehitetty aikuisille omien ruokailutottumusten tarkasteluun sekä kehittämiseen Ravitsemusnavigaattori ja Ravitsemuspolku. Maksuttomat ja käyttäjäystävälliset verkkotyökalut antavat välittömän palautteen ruokailutottumuksista ja tarjoavat lisätukea terveyttä edistävään ja kestävään syömiseen.
Kuva: Itä-Suomen yliopisto
Ravitsemusnavigaattori
Ravitsemusnavigaattorin avulla voit helposti ja luotettavasti verrata ruokailutottumuksiasi ravitsemussuosituksiin. Vastattuasi kysymyksiin ruokavaliosi eri osa-alueista saat niistä automaattisen palautteen. Työkalu antaa ruokavalion laadusta myös kokonaisarvosanan asteikolla nollasta sataan. Korkeat pisteet osoittavat suositusten mukaisia ruokavalintoja.
Ravitsemusnavigaattorin nettilinkki
Ravitsemuspolku
Ravitsemusnavigaattorista voit siirtyä Ravitsemuspolulle, joka tarjoaa inspiraatiota ja tukea hyviin ja kestäviin ruokailutottumuksiin. Saat vinkkejä, tehtäviä ja ajankohtaista tietoa ja voit asettaa pieniä tavoitteita ruokailutottumusten kehittämiseksi. Pienetkin muutokset ruokavaliossa voivat tukea hyvinvointiasi.
Verkkotyökalut toimivat ilman kirjautumista ja ne on tehty helpoiksi käyttää.
Lisätietoja artikkelista: Uudet maksuttomat ravitsemuksen verkkotyökalut arvioivat ruokavaliosi ja tukevat hyvään syömiseen