Hyvä tietää

 

• Ryhmäläiset osallistuvat toimintaan omalla vastuulla
• Osallistujan on suotavaa kuljettaa mahdollisesti rasituksen aikana tarvitsemansa lääkkeet mukanaan liikuntasuorituksissaan
• Jokainen osallistuu toimintaan oman kuntonsa ja vointinsa mukaan, itseään kuunnellen ja mahdollisesti saamiaan hoito-ohjeita noudattaen
• Ryhmien minimikoko on viisi henkilöä.
• Vesijumpassa pukuhuoneeseen saa tulla aikaisintaan 30 minuuttia ennen ja altaaseen 15 min ennen oman ryhmän ohjauksen alkamista. Ennen altaaseen menoa kunnon peseytyminen! Jos et halua kastella hiuksiasi, käytä uimalakkia
• Saliryhmiin tulee ottaa mukaan oma alusta lattialla tehtäviä liikkeitä varten.
• Mikäli ryhmä peruuntuu ohjaajan sairastapauksen vuoksi, rahoja ei palauteta eikä kertoja korvata.